Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 25.78g | Prot: 162.17g | Carbs: 56.33g.
Breakfast: Помидоры, Valio Сыр Ольтермани 29% , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), SAN Platinum Isolate Supreme, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Dinner: Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Кабачок, Филе Индейки. Snacks/Other: Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Палаткина's Weight History
|