Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
40.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 15.99g | Prot: 69.85g | Carbs: 68.97g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Корица, Hortex Черная Смородина, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры Черри, Globus Кукуруза Консервированная, Яйцо. Dinner: Kamis Чеснок Гранулированный, Куриное Филе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Globus Кукуруза Консервированная, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, 4 Сезона Черная Смородина. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bollianna's Weight History
|