Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
53.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 65.77g | Prot: 48.06g | Carbs: 139.06g.
Breakfast: Черничный Пирог, Творог 5%, От Фермера Йогурт Вишня, Сметана. Lunch: Ромовая Баба, Славянка Конфета Золотой Степ, Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Помидоры. Dinner: Черничный Пирог, Жареная Картошка с Грибами, Дыня, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Русскарт Луковые Кольца, Каждый День Попкорн Соленый. more...
|
|
2838 kcal
|
Exercise:
Teaching - 1 hour, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Sitting - 2 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cooking - 50 minutes, Resting - 4 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours, Reading - 4 hours and 30 minutes, Hiking - 3 hours, Showering - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulitoshca's Weight History
|