Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
65 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 60.96g | Carbs: 175.98g.
Breakfast: Ого Muesli Запечённые с Орехом, Мёд. Lunch: Тефтели Куриные, Красный Сладкий Перец, Кабачки, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Dinner: Домик в деревне Топленое Молоко. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Станем Друзьями Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Миндаль, Яблоко Зеленое, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludanechca's Weight History
|