Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
54 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 46.51g | Prot: 58.95g | Carbs: 138.93g.
Breakfast: Сахар, Snickers Сникерс, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Вермишель, Свиной Бульон, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые. Dinner: Ровеньки Сыр Граф 45%, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Мёд, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Нектарин. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|