|
80/62/96.6
старт
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 55.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 155.49g | Carbs: 70.70g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Павловская Курочка Сосиски "из Филе", Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Красное Яблоко. Dinner: Помидоры, Куриное Филе Вареное, Деревенька Йогурт Греческий Термостатный 3,2%. Snacks/Other: Geneticlab Протеиновый Коктейль, Бургер Кинг Капучино. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grushkina.n's Weight History
|