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Bonjour les FS
heu, en ce moment je fais du yoyo grrr
point positif, je reste motivée et vais au sport régulièrement.
hier et avant hier j'étais en formation et j'ai grignoté toute la journée, café, viennoiseries, bonbons, restaurant ....
alors pour la énième fois, je m'y remets ...je veux atteindre mon objectif !!!
je vais me challenger !
en effet, je me sens bien dans mes baskets, mais je peux mieux me sentir, j'ai un IMC à 24,8 soit à la limite du surpoids, mais avec 7 kgs de moins je serais aussi en corpulence normale LOL
allez, on se motive
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76.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1286 kcal
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Fat: 39.53g | Prot: 61.62g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Bjorg Fourrés Framboise Bio, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. Lunch: Sucre, Café Expresso, Cookie aux Pépites de Chocolat, Haricots Verts, Lidl Steak Mariné BBQ, Buffalo Grill Fromage Blanc Sauce Caramel, Buffalo Grill Salade d'accueil . Dinner: Jardin Bio Infusion Detox, Melon, Pain Doux Farci à la Viande (Cuit à la Vapeur). more...
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2235 kcal
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Exercise:
Elliptical - 39 minutes, Resting - 15 hours and 21 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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