Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 101.22g | Carbs: 53.67g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Дикий Атлантический Лосось, Комо Сыр Голдер, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Комо Сыр Голдер, Помидоры, Куриное Филе в Сметане. Dinner: Соевый Соус, Горчица, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Творог Нежирный. Snacks/Other: Красное Яблоко, Миндаль. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина_Тр's Weight History
|