Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 108.89g | Carbs: 120.25g.
Breakfast: Соседи Хлеб Тостовый, Минскхлебпром Хлеб Водар, Nestlé Kit Kat , Snickers Snickers с Миндалем, Sante Арахисовая Паста, Сыр Российский, Соседи Хлеб Тостовый. Lunch: Куриное Филе в Духовке. Dinner: Вкус Рыбы Лосось Атлантический. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Ревень. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|