|
Ну вооот, накаркала, +300 грамм...(
|
40.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
710 kcal
|
Fat: 15.41g | Prot: 70.58g | Carbs: 73.16g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Корица, Hortex Черная Смородина, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Чай, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Globus Кукуруза Консервированная, Яйцо. Dinner: Kamis Чеснок Гранулированный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Куриное Филе. Snacks/Other: Чай, 4 Сезона Малина Замороженная, Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 4 Сезона Черная Смородина, 4 Сезона Черника Быстрозамороженная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|