Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 19.75g | Prot: 66.26g | Carbs: 148.22g.
Breakfast: Чай, Fruttis Йогурт 0,1%, Эмиль Творог 5%, Energy Diet Протеиновые Мюсли. Lunch: Булочка с Маком, Баклажан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дамди Ет Грудка Индейки. Dinner: Чай, Мёд, Грудка Индейки, Баклажанная Икра. Snacks/Other: Виноград Европейских Сортов, Арбуз, Банан. more...
|
|
2281 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|