Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
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69.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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712 kcal
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Fat: 38.96g | Prot: 41.87g | Carbs: 51.64g.
Breakfast: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Sadia Presunto Cozido Magro, Jasmine Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Ovo. Lunch: Pimentão Verde, Paleta Bovina, Couve-Flor. Snacks/Other: Morangos, Subway Cookue Gotas Coloridas, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Native Chocolate Orgânico 85% Cacau, Mexerica. more...
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1837 kcal
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Exercise:
Hiking - 20 minutes, Resting - 18 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Luana QF's Weight History
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