Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
44.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
682 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 42.29g | Carbs: 5.22g.
Breakfast: السمن, السبانخ (مقطعة أو ورقة كاملة,مجمدة), البيض المقلي. Lunch: السمن, الجرجير, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
miramoza's Weight History
|