Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1204 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 83.49g | Carbs: 97.44g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Ого Сушка Малышка Глазированная , Чай, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Жареная или Запеченная Курица, Капуста Жареная, Epica Йогурт Карамель. Snacks/Other: Чай, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Зеленый Чай, Ого Сушка Малышка Глазированная , Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|