Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
85.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1825 kcal
|
Fat: 139.26g | Prot: 85.77g | Carbs: 14.40g.
Breakfast: Roi Thai Кокосовое Масло, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Кето тирамису, Кето тирамису. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Kotanyi Приправа Томаты & Оливки, Луховицкие Огурец Грунтовой, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, Капитан Норд Кета Филе-Ломтики. Dinner: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Малина (Несладкая, Замороженная), Лето Яйцо Куриное, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный. more...
|
|
715 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 4 hours, Apple Health - 20 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|