Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1599 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 51.31g | Carbs: 225.89g.
Breakfast: Termer Малина Сушеная, Годжи, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Кефир 2,5%. Lunch: Магнит Морковь Свежая, Fazer Хлеб Зерновой, Hame Паштет из Индейки, Тыквенный Суп. Dinner: Termer Малина Сушеная, Активия Йогурт Натуральный, Nutiva Семена Чиа, Апельсин. Snacks/Other: Азбука Вкуса Печенье Кукис, Пирожок с Капустой, Вареное Яйцо, Яблоко. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|