|
dawno się tak nie wyspałam... wczoraj złożyłam wypowiedzenie w pracy... mina dyrektorki bezcenna;)
|
73.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1541 kcal
|
Fat: 108.26g | Prot: 66.60g | Carbs: 76.36g.
Breakfast: Oscypek, Tortex Ketchup Pikantny, Roleski Musztarda Sarepska, Społem Majonez Kielecki, Morliny Parówki Berlinki Classic. Lunch: Masło, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kurczak z Rożna. Snacks/Other: Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna), Borówka Amerykańska, Keto Babeczka z Kubeczna Chocolate. more...
|
steady weight
|
 Comments
Gratuluję. Odważnie.... Tak trzymaj 😁
01 Sep 18 by member: Sokolica83
|
Moje 2 poprzednie pracę przysporzyły mi po 8 kg więcej każda, przez 2-3 lata w każdej. Praca siedząca + odpowiedzialne stanowisko= brak ruchu i dużo stresu. Teraz zmieniam na trochę spokojniejszą pracę plus siedząco-chodząco-jezdzącą pozycję. Mam nadzieję że będzie lepiej. Dość zapierd. dla korpo;)
01 Sep 18 by member: Magda_Llena7
|
No takie zmiany to ja rozumiem.... Brawo!!! 👏👏👏
01 Sep 18 by member: Sokolica83
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Magda_Llena7's Weight History
|