Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1753 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 93.07g | Carbs: 233.25g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Чай с Молоком, Арбуз, Рис Отварной. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Азбука Вкуса Вешенки со Спаржей для Жарки. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Шампиньоны Тушеные, Чай, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Велком Ветчина Говяжья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alekss200672's Weight History
|