Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 32.19g | Prot: 55.53g | Carbs: 129.86g.
Breakfast: Персики, Салат Овощной с Маслом, Заправка для Салата с Сыром Синим и Рокфором, Булгур (Вареный), Грудка Индейки, Сыр с Плесенью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриная Грудка, Молодые Цуккини. Dinner: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках). Snacks/Other: Ром, Куба Либре. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polinskyyy's Weight History
|