Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1925 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 101.97g | Carbs: 199.62g.
Breakfast: Organic Life Масло Черного Тмина, Спартак Шоколад Горький 72%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Агуша Творожок Классический, Мистраль Гречка Отварная, Растительное Масло, Куриное Филе Вареное. Dinner: Вареники с Картошкой, Яблоко, Dr. Korner Хлебец Овсяно-Пшеничный, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Миндаль, Большая Кружка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сушки, Тёма Биотворог+Пюре Груша-Яблоко, Щедрые Хлебцы Гречневые, Lactica Греческий Йогурт, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|