Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
65 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
546 kcal
|
Fat: 8.57g | Prot: 25.51g | Carbs: 99.38g.
Breakfast: جبنة الكريمة المعالجة و الخالية من الدسم, خبز. Lunch: فلفل جالابينو, الطماطم, الخيار (مع القشرة), ملح البحر, فلفل جالابينو, البصل, السلق, عدس. Dinner: Almarai زبادي, التفاح الأخضر. Snacks/Other: القهوة. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gullysurr12345's Weight History
|