Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1404 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 60.14g | Carbs: 183.61g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Махеевъ Джем Апельсиновый, Простоквашино Сметана 15%, Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Флинт Гренки, Простоквашино Сметана 15%, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кабачок Фаршированный, Гречка Отварная, Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный, Грецкие Орехи, Мандарины, Магнит Яблоко. more...
|
|
2992 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Наталюшечка's Weight History
|