Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1951 kcal
|
Fat: 84.56g | Prot: 94.48g | Carbs: 197.49g.
Breakfast: Kakao w Proszku (Niesłodzone), Orzeszki Ziemne, Mleko z 2% Tłuszczu, Bakalland Daktyle Suszone, Płatki Owsiane. Lunch: Rzodkiewka, Jogo Twarożek Wiejski Luksusowy, Szynka z Kurczaka, Pomidory. Dinner: Lidl Bułka Grahamka, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Other: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Lidl Bułka Grahamka, Jajko, Grzyby, Smażona Cebula, Zupa Kalafiorowa, Biedronka Chleb Żytni 100%. more...
|
|
2569 kcal
|
Exercise:
Sitting - 3 hours, Standing - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 5 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sokolica83's Weight History
|