|
Рада, что бокал вина привес не принёс.
Медленно, но верно я сбрасываю то, что привезла с моря.
8 дней назад 88,4—-> 86,6 сегодня
85,2 было до отпуска
|
86.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1567 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 93.65g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Черемушки Паляница Украинская , Помидоры, Укроп, Омлет с Молоком. Lunch: Дыня, Zuegg Варенье Сливовое. Dinner: Перепелиное Яйцо, Черемушки Паляница Украинская , Данессия Капуста Маринованная по-Корейски, Сметанин Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Любятово Печенье Земляничное, Черемушки Паляница Украинская , Салат из Помидоров и Огурцов, Бифштекс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|