Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
81.5 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1728 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 106.63g | Carbs: 200.84g.
Breakfast: Капуста Тушеная без Масла, Овсяноблин, Молоко, Рис. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Здоровый Стиль Хлебцы Бездрожжевые , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Виноград, Овсяноблин, Пятерочка Груша Конференция, Nut Vinograd Пастила Фруктовая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|