Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
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79.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2018:
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2747 kcal
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Fat: 55.09g | Prot: 140.79g | Carbs: 376.58g.
Breakfast: Sondey Reis-Waffeln, Sondey Reis-Waffeln, Sondey Gallette di Riso, Mulino Bianco Frollini con Yogurt e Cereali senza Zuccheri Aggiunti, Hero Marmellata Light Mirtilli, Milbona Skyr Lampone, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Piselli (Surgelati), Riso Basmati (Cotto). Dinner: Ceres Birra, Susine, Jean Pierre Fette Croccanti, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Algida Cornetto Caramello, Mulino Bianco Michetti (Nuova Ricetta). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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