Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1898 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 60.90g | Carbs: 197.23g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Новый Океан Семга Слабосоленая (Ломтики), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном. Lunch: Рыба Отварная, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Банан, Kozel Пиво Светлое . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinawow's Weight History
|