Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 44.93g | Prot: 99.06g | Carbs: 162.04g.
Breakfast: Солнечный Вкус Пирог К Чаю со Сгущенкой, Сыр Домашний, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гуляш из Говядины, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Запеченная или Жаренная Рыба, Уха. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polezina's Weight History
|