Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
50.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1359 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 117.87g | Carbs: 97.45g.
Breakfast: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Низкоуглеводное Печенье, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Excess Free Печенье Миндальное, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Малина, Лактика Йогурт Греческий 4%, Перекресток Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Говядина Отварная, Редис, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Excess Free Коровка на Диете, Parmalat Молоко 3,5%, Простоквашино Кефир 2,5%. Dinner: Bombbar Джем Малина, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Excess Free Печенье Миндальное, Вологжанка Творог Обезжиренный, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dr. Oetker Какао-Порошок. Snacks/Other: Excess Free Печенье Миндальное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|