Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
84.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1764 kcal
|
Fat: 151.16g | Prot: 79.35g | Carbs: 21.31g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Кето тирамису. Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лето Яйцо Куриное, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Шпинат, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Брокколи, Домик в деревне Сливки 33%. Dinner: Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Лето Яйцо Куриное, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
|
294 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|