Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
91.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 85.06g | Carbs: 134.15g.
Breakfast: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Petra Галеты с Сыром , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Греча Увелка отварная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Dinner: Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Кофе, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоки Белый Налив, Груша, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|