|
bbq, friet en verjaardag in 1 weekend is iets te veel van het goede , deze week maar beetje extra opletten
|
65.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 69.65g | Carbs: 118.51g.
Breakfast: Alesto Nuts Exotic, Jumbo Bloemen Honing, AH Kaneelpoeder, Koffie, Leidingwater, Melkan Magere Milde Kwark. Lunch: Campina Volle Yoghurt, Oceansea Warmgerookte Makreelfilet met Peper. Dinner: AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Romige Spinazie À La Crème, Vita D'or Olijf, Gekookt Ei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Plus Slavink. Snacks/Other: Koopmans Yoghurtcake. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
03 Sep 18 by member: Elvybarbar
|
Een keertje moet kunnen, merk alleen wel dat mijn luchaan vandaag eigenlijk nog steeds verwend wil worden..... maar ik ga winnen en kom bij jou vadt ook weer wel goed deze week 😉
03 Sep 18 by member: liekie1972
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liekie1972's Weight History
|