Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1361 kcal
|
Fat: 119.19g | Prot: 59.69g | Carbs: 12.24g.
Breakfast: Перекресток Форель Слабосоленая, Кето тортик, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из сулугуни, President Масло Топленое, Кофе. Lunch: Перекресток Маслины с Косточкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. Dinner: Петруха Крыло Куриное. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour and 30 minutes, Showering - 20 minutes, Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 5 hours and 39 minutes, Resting - 7 hours and 31 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|