Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 47.40g | Carbs: 238.27g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Свежая Марка Сыр Голландский, Смак Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Макароны. Dinner: Малина, Красные Помидоры. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Персики. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|