Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
95.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 38.53g | Prot: 73.12g | Carbs: 192.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Alpro Шоколадный Пудинг, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Абрикосы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тушеные Овощи, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Малина, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тушеные Овощи, Торт, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chechulina_t's Weight History
|