Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
75 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1114 kcal
|
Fat: 23.37g | Prot: 82.19g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком, Варенье, Абрикосы, Агро Мастер Ячневая Крупа. Lunch: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Скумбрия Холодного Копчения, Печень Куриная Жареная, Толченка. Dinner: Печень Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Зеленый Чай, NEO Мажитель Клубника. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|