Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
84 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
2095 kcal
|
Fat: 99.22g | Prot: 81.54g | Carbs: 193.81g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Шампиньоны, Увелка Крупа Ячневая, Яйцо Куриное. Lunch: Ташир Пицца Венеция, Максо Пирог по-Кавказски с Сыром. Dinner: Сангрия, Окей Картофель по Деревенски, Мираторг Фрикадельки из Говядины, От Палыча Торт Прага. Snacks/Other: Лента Купаты Куриные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|