Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
56.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1280 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 40.06g | Carbs: 174.37g.
Breakfast: Lope-Lope Хлебцы Рисово-Шоколадные, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Kamis Зелень Петрушки, Ситисет Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Шинка, Хлеб Черный, Уже Готово Каша Пшённая с Тыквой, Кофе (Растворимое). Dinner: Оливковое Масло, Свеклы, Магнит Морковь Свежая, Инжир, Яблоко. Snacks/Other: Варенье, Оладьи, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilkowa.irina's Weight History
|