Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
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59.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2018:
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1656 kcal
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Fat: 55.70g | Prot: 190.25g | Carbs: 83.36g.
Breakfast: Cebola (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Queijo Cottage (Rotulo), Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Clara (Taco), Tradicional. Lunch: Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Sobrecoxa Molho (Proprio +Taco), Alface Americana (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Dinner: Peito de Frango (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Alface Americana (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Snacks/Other: Queijo Coalho, Iogurte Grego Betania (Rotulo), Fit Food Biscoito de Arroz Integral Multigrãos, Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo). more...
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3398 kcal
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Exercise:
Ciclismo - mtb - 1 minute, Sleeping - 5 hours, Resting - 18 hours and 59 minutes. more...
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Gaining 11.6 kg a Week
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Renatomagal's Weight History
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