Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
78 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1152 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 84.55g | Carbs: 137.42g.
Breakfast: Чай, Vernet Зелёный Горошек, Рис Вареный, Помидоры, Зеленый Лук, Сыр Российский, Кабачок, Фарш Индейки (Приготовленный). Lunch: Bullit Энергетический Напиток. Dinner: Благовещенский Молочный Комбинат Бифидо Кефир 1%, Ранетки, Landliebe Йогурт Черника, Myprotein Protein. Snacks/Other: Помидоры, Vernet Зелёный Горошек. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polyashanya's Weight History
|