Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
69.8 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
2032 kcal
|
Fat: 118.98g | Prot: 135.97g | Carbs: 67.30g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Помидоры, Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Egg, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Велком Шейка Сырокопченая. Lunch: Перекресток Сухари Пшеничные, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом. Dinner: Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра, Шато Тамань Саперави. Вино Красное Сухое, Сельдерей, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Пастрома Птицы, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|