Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1194 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 40.91g | Carbs: 180.89g.
Breakfast: Виктория Печенье Творожное, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Баклажаны Гриль, Картошка Печеная. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Молоко Цельное, Дыня, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Слива, Окей Груша Конференс, Бабаевский Конфеты Ассорти. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|