Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1754 kcal
|
Fat: 71.37g | Prot: 55.89g | Carbs: 231.56g.
Breakfast: Абрикос, Магнит Слива, Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Termer Малина Сушеная, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина. Lunch: Яблочное Пюре Несладкое, Соевый Соус, Hame Паштет из Индейки, Манчиз Сэндвич Сыр и Ветчина, Гороховая Каша, Гороховая Каша, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Миндаль, Castello Сыр с Ананасом. more...
|
|
1811 kcal
|
Exercise:
Pilates - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|