Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1218 kcal
|
Fat: 19.25g | Prot: 68.04g | Carbs: 225.65g.
Breakfast: Шоколадница Капучино, Яблоко Зеленое, Дыня. Lunch: ВкусВилл Мюсли Ягодные, Зеленое Яблоко. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Брусника, Bob's Red Mill Соевый Белок, Кабачки Тушеные, Horeca Select Треска Филе без Кожи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Озерский Сувенир Мармелад Слива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuzya2807's Weight History
|