Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1358 kcal
|
Fat: 10.88g | Prot: 66.59g | Carbs: 253.85g.
Breakfast: Черная Смородина, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Овощное Рагу. Dinner: Варенье, Варенье, Чай с Лимоном, Хлеб Бородинский, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Рахат Печенье Яблочко , Агуша Пюре, Adal Творог 0,6%, Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aiganym.izbaskanova's Weight History
|