Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
52.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1493 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 44.59g | Carbs: 233.55g.
Breakfast: Красный Мозырянин Ирис Детский, Савушкин Сыр Гауда, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое "Крестьянское", Батон Нарезной, Чай с Лимоном. Lunch: Компот, Помидоры, Котлета Свиная, Гречневая Крупа. Dinner: Красный Мозырянин Ирис Детский, Кофе (из Молотых Зерен), Домочай Хлеб Береговой, Огурцы Кислого Рассола, Котлета Свиная, Гречневая Крупа. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красный Пищевик Зефир "Lefirelle" Ванильный. more...
|
|
1348 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|