Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
96.7 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
2265 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 99.60g | Carbs: 309.15g.
Breakfast: Говядина Тушеная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар. Lunch: Хлеб, Котлета Куриная, Гороховая Каша, Суп Грибной. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Салат из Помидоров, Курица Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Мороженое, Помидоры, Сливы, Конфета, Батон Нарезной, Помидоры, Арбуз, Печенье, Мёд. more...
|
|
2569 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|