Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
95.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1528 kcal
|
Fat: 81.71g | Prot: 118.41g | Carbs: 82.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Молоко 1,5%, Помидоры, John West Паштет из Тунца, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Киприно Сыр Швейцарский. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Молоко 1,5%, Миндаль, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кальмары Гриль, Огурец (с Кожурой), Ашан Брюссельская Капуста Замороженная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Dinner: Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), 365 Дней Молоко 1,5%, Danone Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronkova_ea's Weight History
|