|
ну че делать. только худеть
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1648 kcal
|
Fat: 39.68g | Prot: 153.50g | Carbs: 167.97g.
Breakfast: Красная Цена Клубника Замороженная, Простоквашино Молоко 1,5%, Красная Цена Чернослив, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Пассим Хлопья 4 Злака. Lunch: Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Пассим Хлопья 4 Злака, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Яйцо (Целое), Яичный Белок. Dinner: Аладушкин Хлеб Мюнхен, Куриное Филе, Черная Смородина, Krosby Каша Оригинальная 7 Злаков, Красная Цена Изюм, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Киндер Пингви Кокос, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Пассим Хлопья 4 Злака, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|