Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
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82.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2018:
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1961 kcal
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Fat: 94.63g | Prot: 142.71g | Carbs: 130.78g.
Breakfast: Nescau Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Semidesnatado, Pão de Queijo. Lunch: Ovo, Aurora Linguiça Toscana. Dinner: Canto de Minas Queijo tipo Cottage, Ovo (Inteiro), Aurora Linguiça Toscana. Snacks/Other: Toddy Achocolatado em Pó, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Semidesnatado. more...
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steady weight
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brenorafael2's Weight History
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